Walk and talk

60 minuter – 1000 kronor per person för fem gånger

De här sessionerna vänder sig till dig som har behov av lättare rörelse och gärna vill dela din förändringsprocess med andra. Du promenerar i par med någon som du inte känner sedan tidigare. Syftet är att få nya perspektiv på sin situation och få hjälp att se hur en förändring kan se ut. Här är ingen eller alla experter, vi hjälper varandra att komma till insikt om hur vi ska gå vidare i livet. Du delar med dig av det du vill, ibland kan det vara så att man inte vill prata och då får man hitta en kompis som också vill gå tyst, eller så går man själv eller med hunden den gången. 

För vem passar det här?

Aktiviteten passar personer med ett lågt aktivitets-behov som vill samtala med andra i liknande situation. Denna övning är tänkt som en form av egen-terapi.

Vi går en gång varje vecka, året om, i en grupp om fem personer. Varje grupp träffas vid fem tillfällen och aktiviteten utvärderas den sista gången.